为落实落细从优待检各项工作，切实关心关爱全体检察干警身心状态，缓解长期高压办案、久坐伏案、作息不规律带来的身心双重压力，7月27日，竹溪县人民检察院特邀竹溪县人民医院心内科主任凌刚、睡眠医学中心主治医师袁世芬，开展急性胸痛快速识别与心理压力疏导健康大讲堂，现场开展心肺复苏、人工呼吸急救实操教学，全体干警参与学习实训。
袁世芬结合检察办案高压的工作特点开展心理疏导分享。课程梳理干警办案追责、工作家庭失衡等多重压力，讲解长期压力带来失眠、心慌、易怒等身心问题，拆解焦虑和失眠互相加重的恶性循环；现场传授简单易操作的减压方法，提醒干警日常要坚持规律运动、培养爱好，主动和亲友倾诉，及时疏导负面情绪。同时她还提醒大家如果失眠、焦虑持续两周无法缓解，可主动寻求专业心理帮助。
凌刚用通俗案例讲解胸痛相关健康知识。他提到急性胸痛病因繁杂、凶险程度不一，心梗、主动脉夹层等急症耽误救治极易危及生命，并对照人体示意图和影像资料，教大家简单区分各类胸痛，从年纪、痛感位置等六个方面快速自查。凌刚特别提醒干警：日常加班、情绪紧绷都是心血管安全隐患，一旦出现胸口压榨痛、后背撕裂痛，或是胸闷伴随大汗、喘不上气，千万别硬扛，立刻停下工作休息并及时就医；若身边有人突发胸痛，要第一时间呼叫急救，牢记就医快速流程，为生命抢救争取时间。
“办案压力大时经常失眠，今天学到的呼吸放松法简单易操作，午休、加班间隙都能练习，也清楚医院有专门的心理诊疗渠道，心里踏实多了。”“平时加班偶尔胸口发闷总以为是累的，听完才知道急性胸痛隐匿性极强，很多心梗症状并不典型，今天学会了自我初步判断，以后也会提醒身边同事重视身体预警信号。”干警们纷纷说道。
理论授课结束后，医护人员现场开展心肺复苏、人工呼吸全流程实操演练。医护人员借助假人模型，完整演示突发晕厥、心跳骤停后的标准施救流程。
实操环节，干警轮流上前练习，医护人员及时纠正按压位置偏移、力度不足、气道未打开、人工呼吸吹气不当等错误动作，反复打磨每一处操作细节。
“你的按压位置偏了，掌根要对准两乳头连线中点，上半身要垂直发力。”
“按压深度5—6厘米，频率每分钟100—120次，按压后胸廓要完全回弹，不然起不到供血效果。”
一名干警初次操作时手臂倾斜、按压节奏混乱，在医生反复示范调整后，终于完成规范循环操作，他感慨：“看着简单上手才知道讲究特别多，以前只在视频里看过急救，今天亲手实操，记住了标准动作，今后不管是工作还是生活中遇到突发情况，我才能科学施救。”
全体干警认真练习、互相交流，切实把急救知识转化为可落地的实操技能，打破了“看得懂、不会做”的知识壁垒。下一步，竹溪县人民检察院将持续聚焦干警身心健康，常态化开展健康科普、心理疏导、应急救护培训等特色活动，引导全体干警树立科学健康理念，掌握自我防护、应急自救技能，以强健体魄、平稳心态、饱满精力投身检察履职，守护公平正义。
